如果地震发生时你正在户外，你要就地选择开阔地蹲下或是趴下，以防摔倒，不要乱跑，要避开人多的地方，要避开高大的建筑物或是构筑物，要避开危险物，高耸或是悬挂以其他危险场所。震后要迅速撤离，以免二次反生造成的伤害。
方法/步骤
1
操场避震：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
2
街道上避震：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下；避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。
4
野外避震：躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
5
海边避震：尽快向远离海岸线的高处转移，避免地震可能产生的海啸的袭击。
6
行驶的电（汽）车内避震：司机应及时停车。要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
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