教大家百吃不厌的东北家常菜--猪肉炖粉条的做法
工具/原料
带皮五花肉400克、粉条200克、干辣椒、葱、姜、蒜适量。准备调料:盐、老抽、料酒、花椒、八角、桂皮适量。
步骤/方法
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1、五花肉切成块,肉入凉水烧开去除血沫,冲洗干净待用。
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2、锅内热油,爆香葱、姜、蒜、干辣椒,煸炒五花肉直至肉出油,调入老抽上色和料酒。
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3、锅内加水没过五花肉,加入花椒、八角、桂皮大火烧开,转小火炖1个小时。
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4、再加入粉条炖30分钟,起锅前加盐即可。
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注意事项
猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。肉丝炒白菜具有香菜和面酱香味,诱人食欲。