舞蹈老师常常在课前跟我们分享：我们练舞蹈，是会很累 ，但我们并不是为了期待第2 天瘦了多少斤，而是当我们在50岁的时候，看上去仍像30岁的年纪，所以锻炼的初衷不是为了给别人看，而是为了做一个经得起岁月考验的人。不要介意我们初学时的手脚不协调舞感差 跟不上节奏每个人都是从零基础过来的 给自己一点时间 坚持下去回头看看这一切都是值得的今天小编和大家分享一下：舞蹈课跟不上音乐怎么办？
工具/原料
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坚持
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耐心
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练习
方法/步骤
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第一步：多听。学习舞蹈，对于零基础的我们而言，首先要多听音乐，找准节拍。为了更能找准音乐的节拍，掌握节奏，听音乐时建议带上耳塞。
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第二步：多看。业余时间必须抽空看舞蹈视频，听视频中老师的讲解分析舞蹈动作、重点难点、注意事项，掌握要领。
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第三步：多上课。我们学习舞蹈，自学——相对来说是比较难的，需要在舞蹈学校或舞蹈培训中心，有多年经验的专业舞蹈老师指引，才能在学习舞蹈的过程中，加速成长。所以我们要多抽时间去上课。
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第四步：多练习。在家需要抽出时间多练习基本功与体能，只有基本功和体能练习好，才能跳出优美的舞姿。建议对着镜子练习，每天看着自己的舞蹈动作：从不会到会，从陌生到熟悉，从熟悉到听到音乐就能熟练跳出一支成品舞。
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第五步：加强练习（复习）舞蹈老师曾跟我们说过：要想成为一名舞蹈者，务必做到以上几点（多听、多看、多上课、多练习）。并且需要每天抽出时间坚持练习，如果练几天又休息三五天，这样很难有进步。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。
注意事项
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经验仅供参考，不管在哪个年龄，学习是最划算的投资，多一项技能人生多一种可能
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