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猪脚炖什么汤最有营养

猪脚是好东西,一般是用猪脚来熬汤,好消化吸收,营养成分又高。下面介绍一下猪脚炖莴笋的做法。
食材
1

猪蹄 1000克

2

萝卜干 150克

3

姜 1块

4

细香葱 5克

5

水 适量

方法/步骤
1

准备猪脚清洗干净切块泡出血水,萝卜干提前泡两个小时

2

猪脚放入锅里煮,水开后煮几分钟捞出备用

3

准备鲜姜稍一块,稍微拍碎,方便姜味溢出

4

泡好的萝卜干切成合适长短的段备用

5

萝卜干和姜放入砂锅,放入适量水烧开

6

砂锅中水烧开将焯水的猪脚加入砂锅里,大火烧开

7

大火烧开后转小火炖两个小时,撒上葱花

8

营养又好吃的猪脚莴笋汤就做好了

注意事项

调料根据自己口味调整

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