简单，快捷，有营养，适合早餐！
食材
1
吐司 6片
2
香蕉 2根
3
鸡蛋 3个
4
玉米油 少量
5
黑芝麻 1勺
6
香甜沙拉酱 适量
方法/步骤
1
吐司片切去硬边。
2
将吐司片擀薄。
3
挤上适量沙拉酱。
5
将吐司片卷起来。
6
逐一卷好。
7
蛋液里面放一点盐，放入黑芝麻打散。
8
不粘锅放少许玉米油。
9
吐司卷蘸匀蛋液。
10
小火煎熟，注意翻面，各面都煎熟出锅。
11
摆盘淋上番茄沙司，搭配上水果，虾，西兰花，营养简单。
12
成品图。
注意事项
吐司片和香蕉都是可以直接吃的，所以只要鸡蛋液煎熟就可以了，不需要煎时间长。
上一篇：特色营养早餐香蕉吐司卷做法
下一篇：怎么做黄油香蕉烤吐司