记忆力对一个人来说多么重要，想拥有超人般的记忆力吗？下面几个小动作或许对你有所帮助。
方法/步骤
1
唤醒身体，让自己动起来。
2
寻求脑刺激。可以听听不同类型的歌曲，可以去其他餐厅点没吃过的菜，可以特地绕远路等。
3
补充脑营养。坚持每天吃丰富的早餐，吃饭要多咀嚼等。
4
坚持运动。可以每天快走15分钟，可以尝试新运动等。
5
发挥脑活性激发灵感。对自己说“我一定行”，多尝试变换角度看问题，偶尔让脑休息下，记住每次成功的感觉等。
6
积极切换左右脑。如左手端杯子，左手写字等。
注意事项
以上为个人心得经验总结，仅供参考。
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