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如何煎冬瓜好吃?

冬瓜是夏季人们最爱吃的蔬菜之一,常吃冬瓜可以减肥、利尿、清热解暑,那么怎样煎冬瓜好吃呢?
食材
1

冬瓜 500g

2

大蒜 5g

3

红辣椒 50g

4

鸡精 3g

方法/步骤准备食材
1

将大蒜5g去皮切碎装在小碗中备用;

2

将冬瓜500去皮切成块,用刀划上刀痕,将红椒50g洗净;

方法/步骤2加工食材
1

在锅中放入4g食用油;

2

将冬瓜放入锅中,一块块摆放好;

3

煎一会,煎至两面变黄;

4

加入切好的大蒜;

5

加入切好的红椒和4g食盐;

6

加入100ml水,煮至冬瓜熟透后加入3g鸡精;

7

起锅,美味的煎冬瓜就做好了。

注意事项
1

冬瓜切的厚度要一致;

2

记得在冬瓜的背部用刀划上刀痕,这样更容易让冬瓜入味。

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