容易导致腹泻的食物搭配

葡萄加牛奶

牛奶加橘子

海鲜加葡萄

蜂蜜加豆腐

黄瓜加花生

葡萄含有果酸，会和牛奶中蛋白质凝固，最后间隔一小时后再食用。

和葡萄同样的道理，在喝完牛奶后，最好不要吃酸性食物，否则会导致腹胀、腹泻。

海鲜中含有蛋白质，会凝固沉淀，形成不易消化的物质。葡萄中含有发酵糖，所以吃后应该刷牙。

蜂蜜中含有多种酶，豆腐中有多种矿物质，混合食用会产生不利消化的反应。

黄瓜性寒，而花生多油。二者相遇会增加滑利性，会导致腹泻。