说起维生素，那可是人体内不可或缺的东西。我们平常吃东西，有一方面也是为了弥补体内的维生素。那怎么判断我们体内缺少哪一种维生素呢?可以这样来看~
方法/步骤
1
眼睛干涩~这个表示缺少维生素A~
2
口臭如果有口气，那说明缺少维生素B6还有锌~
3
牙齿不坚固表明缺少维生素A或者钙~
4
嘴唇脱皮表明缺少维生素A以及B2~
5
贫血、手脚发凉，缺少维生素B6以及铁叶酸~
6
易疲劳缺少维生素B1、B2及B6~
7
脱发脱发过多，或者头皮屑过多说明缺少维生素A、B6及锌~
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