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欧尼酱
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月经失调的注意事项有哪些？
最近很多朋友咨询关于月经失调的注意事项，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1
饮食上不吃生冷的东西。
2
衣着上注意保暖。
3
保证充足的睡眠。
4
保持良好的心态。
5
适当的运动，加强锻炼，提高体质。
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