上楼梯气喘吁吁是怎么回事

1、感觉自己上楼梯开始气喘吁吁时，此时一定要先停下来休息一会。2、一般上楼梯只要楼层不是很高是不会出现气喘吁吁的现象的，若是出现那么可能有以下几种情况：本身有哮喘病或者呼吸系统等方面的疾病、身体素质比较低、过于劳累。

针对本身有哮喘病或者呼吸系统等方面的疾病引起的上楼梯气喘吁吁的人群：应该及早去医院做个全面检查，以免耽误病情。

一旦上楼梯气喘吁吁一定不能逞能硬上楼梯，一定要停下来休息，若是老弱病残的人群此时一定要联系家人或者寻求他人的帮助。

饮食方面要注意，避免粗硬，辛辣，刺激的食品。

要保持乐观积极的态度和舒畅的情绪也是非常重要的。