长牙期不适症状包括流口水，爱哭，乱咬东西，睡眠不好等，虽然这些都是正常发展现象，但是妈妈也是有必要学习下该如何缓解不适，给宝宝安慰！
方法/步骤
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冷敷法:夏天可以给宝宝咀嚼些凉的东西，如冰苹果，冰香蕉等，并让宝宝咬。冷敷可以镇痛，就达到了缓解的效果。
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磨牙饼干:买点磨牙饼干，一般母婴店都有卖，给宝宝拿着吃，磨牙棒一般比较硬，不会入口即化，宝宝放嘴巴里会一直咬，这样宝宝就不会乱咬其他不干净玩具等，而且也锻炼了牙龈，为长牙提供好基础
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咬冰奶嘴:把奶瓶装满水，倒置放入冰箱速冻，等结成冰，拿出来给宝宝咬，冰冰的宝宝会很喜欢。家里宝宝试过，很好用，不过不要超过15分钟，时间不要太久。
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多陪陪宝宝:宝宝不舒服肯定比较烦躁，妈妈更要多陪陪宝宝，跟宝宝一起玩，多多分散宝宝注意力，这样宝宝就比较不会闹腾了。