圆茄子,别名有六蔬、矮瓜等。颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上多为圆形,椭圆,梨形。具有治胃癌,抗衰老,降低胆固醇保护心血管的作用。是不可多得的餐桌佳品。下面我们来探讨一下它的家常做法吧。
食材
茄子 500g
方法/步骤
1
处理:茄子味美,但容易在空气中变黑。所以,这里有个小技巧:把切开的茄子用清水浸泡,烹制前再捞出来,可以防治茄子变黑。
2
蒸制法:最大程度上保证茄子的鲜香一般直接把一个茄子切成两半,表面划几道口子方便入味,放入炉中蒸制。蒸熟后取出,配上蒜蓉和盐,香气怡人。
3
炒制:有荤炒素炒两种,家常制法把茄子切成条状或块状,放入锅中与其他配料烹制即可。
4
煮制:搭配方案最多较常见的就是水煮茄子,将茄子切条但注意不要切开,保证它的完整性,在水中一直,和上其他配料,可以做茄子煲之类的美食。
5
煎制:小吃类路边摊吃早点的我们经常可以看到,把茄子切片,和上面粉,放入油中煎炸,还可以两片一起炸,中间放入肉末等,味道一绝。
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