洗发前使用。挤出适量膏体，涂抹于头皮，当头皮被均匀覆盖按摩膏时，清水 淋湿头皮，以画圈方式按摩出细腻泡沫，继续按摩2-3分钟，清水洗净。
工具/原料
咖啡因头皮按摩膏
方法/步骤
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STEP1 38°C打湿头发 人的头皮对刺激比较敏感，所以水温不宜过烫，建议保持在约38度。若水温超过40度，容易引发头皮炎症。打湿头发也不能操之过急，要让头发充分湿透，时间最好要有2~3分钟。这样可以去除表面污垢，还能使洗发水更好起泡。
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STEP2 抹洗发水，揉搓起泡 让洗发水起泡也有小技巧，把洗发水涂抹在发根，手指由发根向外，慢慢像打松头发似的，上下摇晃起泡。要注意利用头发和手指的空间，让头发之间也有空气注入，这样大约2分钟就可以起泡。
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STEP3 按摩头皮3分钟 一般往头发上抹洗发水的时间，总共保持在5分钟会比较合适：2分钟起泡，然后再按摩头皮3分钟。 起泡后，就可以轻轻地、温柔地开始按摩。按摩头皮时，手指第二关节弯曲，用第二关节发力，用指腹以画圈的方式，从耳边开始缓缓按摩至头顶。
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STEP4 吹干头发用毛巾包好头，然后以按摩的手法，轻轻按压毛巾吸干头发中的水分。先从后部头发最浓密的地方开始吹，吹风不要离头发太近，也不要一直咬着一个地方吹。先用暖风把头发吹到九成干，再用冷风吹透，这样有利于毛鳞片的闭合，让头发看起来更有光泽感，触感也会更柔顺！
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