《中华人民共和国反家庭暴力法》在今年3月1日开始正式实施了。这部《中华人民共和国反家庭暴力法》是中国首部反家暴法，它的亮点在于精神侵害和同居暴力都包括在其中。那么真实的情况下如果遇到家暴我们该怎么办，怎么保护自己呢？
工具/原料
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录音 视频 短信
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医生的病例证明记录 公安报案记录 告诫书 人身保护令
方法/步骤
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首先，什么是家暴《反家暴法》明确以法律形式规定家暴的范围包括身体、性、精神等侵害行为。
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其次，遇到家暴该怎么办？ 如果是轻微的家暴，受家暴的人不愿意“家丑外扬”，可以先保存好证据，录音和视频以及短信聊天记录都可以保存下来。
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有些家暴一开始出现就应该及时制止，但是人可以选择第三方介入教育调解，可以打妇女维权公益热线12338咨询，也可以咨询相关的法律援助12348热线。
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更为有证明力的证据是医生开的病例证明，需要医生详细写明病因和病情，而且必须要有时间和医生的签名。
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如果紧急情况下也可以及时报警110，警察的记录将作为证据。《反家暴法》规定：中小学、幼儿园、医疗机构及其工作人员在工作中发现有人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，有及时向公安机关报案的义务。
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《反家暴法》规定，当事人有家庭暴力的现实危险的话可以向人民法院申请人身安全保护令的，一般72小时内可以作出裁定，紧急情况下24小时内。申请人以及相关近亲属都可以受人身安全保护令的保护。人民法院负责人身安全保护令的执行，公安和居民委员会、村民委员会等协助执行。
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《反家暴法》规定，公安机关的出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等可以作为法院审理的认定家庭暴力事实的证据。
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同时，《反家暴法》也为受家暴侵害的人提供庇护场所，规定县级或者设区的市级政府建立临时住所，为受家庭暴力侵害的人提供帮助。
注意事项
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遇到家暴不能一直容忍，要自己保护自己，不能有不能向外人说的思想负担
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及时搜集记录保存证据
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