生完孩子掉头发能好吗?生完宝宝掉头发是正常现象,过一段时间就会自我痊愈,妈妈们不用过于担心。当然,要想好的快,我们也需要做一些防护手段。
方法/步骤
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女性产后脱发要想快速恢复,首先要重视调理。产后脱发的调理包括心理调理和饮食调理。女性应认识到,产后脱发是常见现象,不必过分担忧,保持愉快的心情、注意卫生可以帮助减轻产后脱发的症状。
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而产后多吃绿色蔬菜、冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣、鱼、家禽、瘦猪肉等可以帮助身体的恢复和调理,提高产后脱发的治疗效果。
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除此之外,还需要保持心情愉悦。在孕期和哺乳期保持心情舒畅,避免精神紧张,可以减轻脱发的程度,避免因情绪过度紧张,导致脱发加剧,陷入脱发的恶性循环。
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注意经常梳头。用木梳或手指梳头,有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。