我们在日常吃饭和过分咬硬物的时候，绝大多数情况会出现鄂关节疼，来看下鄂关节症的症状：鄂关节及其周边疼痛、领鸣、张嘴困难牙齿疼痛、舌头疼痛等，其实鄂关节症的症状很多，既有可以自然治愈的轻微症状，也会有影响日常生活的严重症状。而且在更年期症状中还有因咬合失常引起的情况。
解决方法
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1、在日常生活中维持良好科学的咬合状态。一般要保持上鄂和下鄂牙齿咬合的时候基本吻合，而且所有牙齿基本能接触到。
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2、积极对蛀牙进行治疗和控制牙周病的发展，爱护我们的关节内关系。人的鄂关节形状各不相同，就算是同一个人，左右两边的鄂关节也不会完全一致，这样不确定的构造再加上磨牙这类过度的负担，会导致关节发炎。
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3、吃东西的时候别太过分啃食硬物。坚硬的食物会磨损牙齿，使咬合度降低，要充分理解咬合的重要性，努力将牙齿的咬合程度控制在最小范围。
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