怎样才能快速减肥

夏天又是一个减肥的季节,但减肥并不是随便节食或者吃一种什么样的药就可以做得到,那么,我们应该怎么办呢?下面我来介绍一个方法。每天早上起来的时候,自己用手指鼻翼中间的胃穴进行按摩。首先使用两个手的食指贴在鼻翼上面。然后进行来回摩擦。摩擦到30为宜,并且在按摩后喝苗植纤体茶。苗植纤体茶要在吃饭过后喝。晚上睡前还要做50个仰卧起坐就可以了。只要每天都这样坚持,一个月下来,体重就有所减了。