在家高质量学习的方法

收拾好自己的书桌，书本之外的东西不要放。      学习需要的课本，笔和本子放在书桌上，其他用不到的东西不要去放，从而避免了找东西而分散的精力，那也是非常浪费时间的。

学习要有一个目标，制定好后，一定要严格实行。     制定学习目标可以有效的消除自己的惰性，使自己非常快的进入学习状态，从而提高学习效率。制定了目标，一定要严格遵守，否则的话，就起不到应有的作用了。

推广30分钟学习方法      不要学习的时候不知道休息，一学一个下午，或者一天，要注意休息。可以每学习30分钟就停下来休息几分钟，让脑子放松放松。

要学会鼓励自己      当感到自己的学习产生了惰性，学习效率不高的时候，不能因此而感到苦恼，感觉自己学习没效率的时候，不要因此气愤和苦恼，这样往往会乱了自己的阵脚，使自己无法积极地继续学习。

把家里看作学校对待         在家里的时候学习，往往动力不是很大，可以想象一下，自己现在是在学校，周围有老师，还有同学们都在认真的学习，通过想象可以帮助你很快地进入学习状态。

每个学生在家要有自控力，这是最重要的。

希望能给迷茫的中学生以指导，这是我最高兴的事了。