蒲公英是我们最常见的野菜,我们经常会挖一些回来泡水喝,蒲公英泡水可以降血糖,还有其他的好处。但是经常泡蒲公英水喝要留意几点。
方法/步骤
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蒲公英泡水喝的话最好是用晒干后的泡,因为采摘回来的新鲜的蒲公英上边会有一股野草的青涩味,而且里边的成分很难泡出来,晒干后再泡的话,营养成分可以溶解在水中,味道才更好。
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蒲公英泡水喝的时候要注意量,不是放的蒲公英越多就越好,也要注意泡水量,并且不能每天都饮用,这样反而会适得其反。
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