小米是日常生活中人们常见的一种五谷杂粮，营养成分却不能低估。能调节胃，滋阴养血，适合月子里使用，一起来看看把
食材
1
小米 200克
2
鸡蛋 3个
3
胡萝卜 80克
4
水 500克
5
蔬菜叶 少量
方法/步骤
1
将小米投干净，然后放入锅内，进行煮
2
把菜叶和胡萝卜切碎备用
3
锅开以后，放入胡萝卜和菜叶
4
锅持续小火开上10分钟将鸡蛋打碎，倒入锅内，稍等片刻进行搅拌
5
盛出，享受这美味和营养
注意事项
鸡蛋一定最后放
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