分享人中上火起泡怎么办
工具/原料
1
1.首先判断这属于上火，应该控制饮食，不能吃的太多。
2
2.要吃易消化的食物，这样对于自己的胃肠的吸收很有益处。
3
3.多吃蔬菜水果，有助于补充维生素，这样有利于提高免疫力。
4
4.忌食生冷食物，保护自己的胃肠不受凉，这一点比较重要。
5
5.忌食辛辣食物，让自己的身体免受过多的刺激。
6
6.要多喝水，加速新陈代谢和及时将体内的废物排出去。
方法/步骤
1
1.首先判断这属于上火，应该控制饮食，不能吃的太多。
2
2.要吃易消化的食物，这样对于自己的胃肠的吸收很有益处。
3
3.多吃蔬菜水果，有助于补充维生素，这样有利于提高免疫力。
4
4.忌食生冷食物，保护自己的胃肠不受凉，这一点比较重要。
5
5.忌食辛辣食物，让自己的身体免受过多的刺激。
6
6.要多喝水，加速新陈代谢和及时将体内的废物排出去。
注意事项
1
喝水
2
吃水果
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