右侧龙式_瑜伽 · 备孕

在不同阶段进行合理有效的运动在孕育生命时越来越被重视，本次课程针对备孕期间（尚未怀孕者）的人群设计。通过简单适量的体式习练，加强盆腔区域的血液循环，放松肩颈，有效改善因工作或生活习惯带来的身体僵硬紧张，助您在良好的状态中迎接孕期的到来。课程中后期，可以和伴侣共同练习，也可以单独练习。