几乎所有的全自动机械表内部都有一个摆轮，这个摆轮是用来做震荡器的。摆轮在做不停左右往复的高速摆动时，如果超过摆轮的临界点，大概是330度左右，就会产生“撞摆”现象。
方法/步骤
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进行剧烈运动的时候佩戴机械手表，猛烈运动的惯力又作用于摆轮，那就加剧了摆轮的旋转幅度，导致摆轮上的冲击钉撞到擒纵叉头外侧，手表的摆轮就出现了“撞摆”现象。
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当自动手表在满弦的状态下，手表一直处于运动状态，迫使发条继续盘紧上弦，那么就会使得手表发条打滑力矩段，这样也可能会发撞摆现象。
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平时不要佩戴手表做剧烈动力，也不要去摇晃手表
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对于全自动机械手表，正常情况下，只要每天佩戴时间超8个小时就可以了，无需要再运动补足发条，理论上全自动机械表不应该上弦，尽管是上弦也不要上满弦。
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平时要注意对手表进行养护，避免手表磕碰，每3~5年做一次全面的保养。
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