延缓衰老小窍门

抗衰老针剂主要是指现在流行的羊胎素针剂，据说很多明星都是依靠它来保持青春容貌的。羊胎素是很多女性向往的保养品，也是近年来大力推广的美容产品，时下的美容市场，最流行也是最具有争议性的美容产品，非“羊胎素”莫属。那么，这种抗衰老针剂真的能让人不老吗?　　羊胎素能够延缓衰老，起到美容的效果。羊胎素通过调节女性内分泌，全面有效地改善人体皮肤状况，美容养颜，美白肌肤，增强皮肤弹性、去黑斑，防止皱纹、妊娠纹及延缓衰老。另外，羊胎素还能促进乳房发育，令产后松弛下垂的乳房恢复坚挺，富有弹性。　秘诀五招，延缓衰老　　延缓衰老秘诀一：适度饥饿，淡食杂食　　人体每天只要摄取7×103焦耳的热量，就足以维持细胞正常的生理活动。　　延缓衰老秘诀二：睡眠充足，环境凉爽　　中老年人要学会有规律地生活，做到按时就寝、按时起床，保证每日7～8小时的睡眠时间。　　生活在凉爽的环境里，对延缓衰老有着明显的效果，所以，医学家建议：睡眠时室温最好不超过17℃，平时工作、生活环境亦以低温为宜。　　延缓衰老秘诀三：坚持运动，动静结合　　目前，大多数人到40岁以后就减少30%一，50%的运动量，这往往是人体各个器官走下坡路的开始。如果每天坚持30分钟的运动锻炼，身体情况会有明显改善。　　延缓衰老秘诀四。笑口常开，心境平和　　经常微笑处世是成熟友好的表现，有利于人际关系及生活和工作;适度的笑可以维护和促进机体功能的相对平衡。有振奋精神、益智安神、强身健体的作用。　　延缓衰老秘诀五：性爱养颜，婚姻益寿　　爱情比任何美容方法更有效，夫妻之间的亲热、温存、性生活更是健康长寿的法宝。因此，老年人不要轻易放弃和终止性生活，而应根据自身状况，维持适度的、有规律的性生活。