热水坐浴疗法

热水坐浴疗法是通过水的温热和理疗作用，改善局部血液循环，加快新陈代谢，促进气血运行、舒畅经络、起到活血化瘀的作用。根据中医原理，坐浴可以治病还可以防病。坐浴的方法可根据各人具体情况而定。一般老少体弱者宜用温热水。相对于清洗、防病人士坐浴时间可短些，用作治疗前列腺病或痔疮，每次应20分钟左右，每天一至两次。热水坐浴时当水冷却后应加热水（现在天冷为了不影响坐浴的效果，建议使用带有加热恒温坐浴器），但对感觉迟钝的老人要避免烫伤。坐浴肛门时同时作提肛锻炼，（即有意识收缩肛门）可增强肛门括约肌的功能，加速静脉血回流对肛痔和前列腺疾病大有益处。患有股癣湿疹者忌用热水烫洗。坐浴后应用干而柔软的毛巾擦干，先擦前阴（外生殖器、股上部），后擦臀部，最后擦干肛门。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。毛巾、坐浴盆宜放在阴凉通风处。　　数千年的人类文明，使天天洗脸定时沐浴早已成为人们重要的卫生习俗之一。在即将进入21世纪的世纪之交年代，虽然少数人已在使用带有喷淋头和烘干机的抽水马桶，但一下子还难以普及；我国尚在发展中，很多人还住在没有淋、盆浴设施的房子里，提倡男人坐浴是切实可行的防病保健措施之一，它必将成为一种良好的卫生习俗。