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宝宝辅食—营养什锦蒸饭

猪小妹推荐这款什锦蒸饭给大家,有肉有米有蔬菜,非常的营养!而且蒸饭比较软烂,很适合当宝宝辅食,制作方法也很简单,跟我一起做吧!
食材
1

大米 25g

2

小米 25g

3

南瓜 小份

4

洋葱 小份

5

肉 25g

6

姜 适量

7

盐 适量

方法/步骤
1

大米小米稍微淘一下,浸泡2小时。

2

瘦肉剁成肉末,如果是给大一点的宝宝吃的话肉大块一点也可以。放入盐和姜腌一下下更入味,宝宝小的话也可不加盐。

3

南瓜去皮,洗净,切丁。

4

洋葱切丁。

5

把大米小米,肉末,南瓜,洋葱倒入碗里。搅拌均匀。

6

放入适量清水,水位差不多和食材水平。放入蒸锅,大火蒸二十分钟就可以了。

7

出锅装盘!香气诱人,蒸饭又软又烂,加入了洋葱和南瓜,所以会有点甜,宝宝爱吃呢!

注意事项
1

肉可以用鸡肉代替,蔬菜可以用淮山,土豆,胡萝卜等代替!

2

蒸饭小心烫,一定要放凉一会再给宝宝吃哦!

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