猪小妹推荐这款什锦蒸饭给大家,有肉有米有蔬菜,非常的营养!而且蒸饭比较软烂,很适合当宝宝辅食,制作方法也很简单,跟我一起做吧!
食材
1
大米 25g
2
小米 25g
3
南瓜 小份
4
洋葱 小份
5
肉 25g
6
姜 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
大米小米稍微淘一下,浸泡2小时。
2
瘦肉剁成肉末,如果是给大一点的宝宝吃的话肉大块一点也可以。放入盐和姜腌一下下更入味,宝宝小的话也可不加盐。
3
南瓜去皮,洗净,切丁。
4
洋葱切丁。
5
把大米小米,肉末,南瓜,洋葱倒入碗里。搅拌均匀。
6
放入适量清水,水位差不多和食材水平。放入蒸锅,大火蒸二十分钟就可以了。
7
出锅装盘!香气诱人,蒸饭又软又烂,加入了洋葱和南瓜,所以会有点甜,宝宝爱吃呢!
注意事项
1
肉可以用鸡肉代替,蔬菜可以用淮山,土豆,胡萝卜等代替!
2
蒸饭小心烫,一定要放凉一会再给宝宝吃哦!
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