5个月宝宝便秘怎么办

如果是乳汁分泌不足的情况，应及时补充配方奶粉。同时妈妈要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻，以预防或缓解因乳汁中蛋白质含量过多引起的宝宝便秘。

针对蛋白质消化不良导致的宝宝便秘，妈妈应及时更换配方奶粉，选择乳清蛋白与酪蛋白比率为60:40更接近母乳的易消化部分水解蛋白配方粉，例如美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉。这主要是因为常规配方奶粉中是完整的牛奶蛋白分子，有时候宝宝稚嫩的肠胃很难消化这样的大分子牛奶蛋白，或者对其敏感，使胃部起反应，从而出现诸如便秘等各种消化不适的症状。部分水解蛋白配方粉采用先进水解技术将大分子蛋白切成小分子蛋白，更容易被宝宝稚嫩的肠胃消化吸收，减轻由蛋白质不耐受产生的便秘情况。

纠正孩子的饮食非常重要。人工喂养的宝宝发生便秘时，可加润肠辅食，如新鲜的桔子汁，西红柿汁或红枣煮水等。大的孩子多吃蔬菜，红薯等五谷杂粮，会收到很好的效果。

训练排便的习惯不容忽视。一般从3个月以后开始训练，每天清晨吃奶后由大人双手扶持，大的孩子则可坐便盆，连续训练一个月左右即可形成定时排便的习惯。

如宝宝便秘严重,有干硬粪块嵌塞肛门时，用开塞露5-10毫升注入肛门。但这种方法对宝宝的健康不利，不可长期使用。

药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调，宝宝便秘反而更加严重。

如果上述办法还不行的话，妈妈应带宝宝去医院看医生。