去年看杂志的时候就发现，日本现在很流行一种饮品Detox water，翻译成中文应该是“果蔬排毒水”，夏天的时候真的很需要补充水分，但是总有一些人不是很喜欢和白开水，但是喝可乐之类的汽水对身体也不是很好，所以看到这一种果蔬水的时候，就觉得眼前一亮，这真的是一种健康又解渴的饮品啊~现在动手做做看吧！
方法/步骤
1
首先是确定选择什么水，可以是纯净水也可以是苏打水，如果想试试雪碧也可以的，只是能量比较高，不能达到排毒的效果，但是味道是很不错的。今天选择的是苏打水。很喜欢气泡的感觉啊~摘2片新鲜的薄荷叶，清洗干净。
2
接着是新鲜柠檬，加盐搓洗干净。然后切片，这个看水杯的大小而定，根据我之前的经验，一个473ml的梅森杯加2片柠檬片就够了。放太多太酸了也不好喝。
3
然后就是把水蜜桃洗净，轻轻把皮剥去，然后切块。
4
把上面切好的水蜜桃、柠檬、苏打水一起倒入梅森杯中，加入2片薄荷叶。如下图，然后拧好盖子，在冰箱冷藏中放置4-8个钟。
5
时间差不多的时候就可以取出来喝了。如果是上班族可以提前一天晚上睡前做好放到冰箱，第二天就可以喝到健康又好喝的果蔬排毒水了！喜欢冷的朋友可以加入冰块饮用，风味更好哦~
6
成品是这样的。是不是又好看又好喝又健康呢。赶紧试试看吧！
上一篇：野木耳怎么判断有没有毒
下一篇：隔夜菜能不能吃