炎炎夏日，你还在为不能穿上漂亮的衣服烦恼吗？下面教你怎样在夏天快速减掉体重恢复苗条身材
方法/步骤
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忌口减肥法，肥腻厚味重的少吃，冷食冷饮更要不得，女人属阴，多吃热性食物喝热汤加快血液循环排出体内宿便
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出汗减肥法。用热水泡澡，泡脚有利于出汗排毒代谢身体内的垃圾
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埋线减肥。用埋线用具将蛋白质磁化线植进相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天至3个月自然被溶解吸收），从而实现减肥目的。见效快，由于穴位埋线减肥减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率很低
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针灸减肥，利用针刺手法刺激身体部位来瘦身，美容院每年针灸的人都很多，因为见效快，痛苦小，一疗程能瘦7到30斤不等
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还有一部分人是内分泌失调导致肥胖的，所以把内分泌失调治好一般都能减掉体重
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运动是减肥的最好方法，跑步能帮助燃烧脂肪，紧实肌肉，预防肥胖，肥胖人群一般都没有运动习惯，其实平时只要抬头挺胸收腹练习一会瑜伽动作也是不错的
注意事项
减肥要持之以恒，不然很容易反弹