傲人的身材，丰满的胸部是每个爱美的女性都梦寐以求的。许多女性都对自己的胸部大小并不满意，有些是发育不良，有些原因是身体综合因素导致。但随着当前社会的发展，健康已经不能满足女性生活的需求，女性对美的要求也在不断提升。拥有完美胸型和丰满的胸部成为了女性不断追求的目标。据高老师多年丰胸指导经验，下面为大家分享高老师的丰胸指导经验。
丰胸快速方法
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选择穿着合适的内衣。因为内衣的固定作用是其他衣物无法取代的，内衣能让胸部按照理想的形状发育，减少外扩和下垂的几率。同时也能保护哺乳期的胸部不受外界刺激和伤害，因此妈妈们要注意不管是哺乳期还是孩子断奶后一定要穿戴内衣。
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沐浴后，用手由下往上，由外往内将胸部往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，提拉胸型，令胸部突出坚挺。
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高老师推荐使用丰胸精油。绿色纯天然的精油，将植物荷尔蒙精华浓缩在小分子中，极易令肌肤所吸收，促使胸部二次发育。
注意事项
1
合理使用丰胸方法
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长期坚持好的方法
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