1岁－－宝宝独立吃饭的黄金期

10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这个时候，妈妈就要善于发现这信号，然后给宝宝自己吃饭的尝试。妈妈可以准备两把汤匙，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用汤匙或者比划比划，又不耽误大人把他喂饱。这个时候的宝宝拿着汤勺开始研究，敲打，妈妈不要认为这个在餐桌上表现不好，给宝宝自己探索的时间。

慢慢的妈妈会发现，宝宝会模仿着用勺子乘些东西往嘴里送，虽然多半都送到了衣服上，但是别着急，宝宝已经迈出了第一步，给宝宝充分的自由，让他反复练习。孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效

很快，宝宝1岁的时候，妈妈发现，宝宝开始手勺并用了，勺子试了几次送不到嘴里，就开始用手抓了，　这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕孩子吃不饱，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就生气地制止宝宝这种行为，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。

其实，1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，要知道，孩子对食物根本没有概念，而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。

妈妈不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。其实，1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。

妈妈只要把小手洗干净，给宝宝准备他喜欢的餐具，摔不坏的餐具，给宝宝准备合适的餐椅，然后给宝宝做各种美味的食物，其余的交给宝宝吧，相信他很快会做的更好

可能一段时间了，宝宝还无法灵活地使用汤匙，但是妈妈不要急于帮助，可以在旁边耐心地看宝宝自己进餐。宝宝吃饭的过程，是绝对不可能保持“整洁美观”的，所以事前准备吃饭用的围巾；宝宝的控制能力越来约好了，想吃时能比较容易地把食物放进嘴里，并且当他把食物弄得满屋都是时似乎更滑稽。虽然偶尔吃东西时会倾斜汤勺而将食物洒出，但是他还是能够用勺子盛满食物并协调地放进嘴里。

我们的宝宝终于学会自己吃饭了，偶尔宝宝也会撒娇偷懒，让妈妈来喂饭，妈妈们这个时候，要给宝宝反复的机会，要鼓励宝宝自己吃饭，通过妈妈的引导，宝宝一定会学会自己吃饭的！