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怎样做营养的红烧猪腿肉

红烧肉可是我的拿手绝活
食材
1

五花肉 420克

2

前腿肉 850克

3

蒜 530克

4

姜 320克

5

八角 20克

6

干辣椒 70克

7

红烧酱油 50克

8

陈皮 90克

方法/步骤
1

姜,蒜,干辣椒,冰糖,陈皮,八角,红烧酱油,香醋,所需食材备好。

2

肉洗净用开水煮焯一遍。锅中入少许油加热,放入肉,中小火炒至肉出油,大概五六分钟。(炒出的油可以倒掉不要)

3

加入姜,蒜,干辣椒,陈皮,八角炒出香味,再加少许的香醋和适量的红烧酱油炒香。

4

加入开水没过所有材料,开水多加一些,加入一大块冰糖,烧开以后中小火盖上锅盖开始炖。

5

炖到汤汁还有1/3时,加入适量的盐调味。

6

继续中小火炖至汤汁还剩一点时,开大火收汁即可。

注意事项

加点味精提鲜

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