羊肉具有补血驱寒的作用。羊肉特有的驱寒保暖，补血，养血，补肾，暖肾，调经祛风作用，可用来治疗恶风怕冷，疲倦乏力，四肢酸痛，头昏失眠，以及感冒，面色偏白，月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，习惯性流产，产后腰腹疼痛等。下面我将给出四种羊肉食疗法。
方法/步骤
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治疗产后缺乳。羊肉1斤，猪脚1只，黄芪10克，当归10克共同煮汤，大火烧开后，小火炖两个小时，吃的时候加少许盐，味精调味。产妇吃肉喝汤2-3次后就能感觉乳汁分泌增加，以后每周食用2-3次。这道食疗方不仅能补足产妇虚弱的身体，而且婴儿吃优质母乳也补了身体，睡觉会踏实，还不易生病
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驱寒暖肾补血。羊肉1斤，生姜2大块，当归20克，再加少许盐，料酒，糖，醋，酱油，大火烧开后改小火煮1-2小时，每周2-3次，能治疗血虚，血寒，怕冷，四肢不温，能明显缓解腰酸，背痛，颈肩不适，还能治疗痛经及各种妇科慢性炎症，以及慢性鼻炎，过敏性鼻炎及眩晕，耳鸣等症状
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治疗遗尿，尿频。羊肉1斤，山药半斤，加盐，料酒等调料一起慢炖，每周吃两次，补虚暖肾的效果很好，可治疗成人全身乏力，懒言，说话费力，遗尿
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健脾开胃。羊肉1斤，萝卜半斤，生姜2块，加盐，料酒，少量糖，醋，辣椒炖烂后，每周吃一次，能健脾开胃，暖胃，治疗食欲不振，胃胀，泛酸及腹胀
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