一个大玻璃瓶、一个小玻璃瓶、一个小玻璃杯
葡萄酒、野生木瓜片、茴香籽
在告诉大家这个方法之前，首先大家应了解一下所谓哺乳期后乳房下垂、外扩、变形的原因。从医学的角度来看，在哺乳期后乳房的形状发生变化是非常正常的，因为哺乳期后，乳房中的内分泌腺开始收缩，因而乳房上的皮肤“外衣”就显得过于宽大了。另外，在怀孕期间积淀在乳房中的脂肪也在喂奶期间被消耗了。
针对哺乳后乳房变形的原因，可以在哺乳期结束后按照小编介绍的方法来改善。材料中葡萄酒最好是自酿的，保证葡萄酒的纯度，葡萄酒里有大量的多酚。而多酚对于降低心血管疾病发生几率，预防动脉硬化都具有很明显的疗效。而预防动脉硬化是预防脑中风、心脏病的根本。而且葡萄酒中富含的聚酚能提高新陈代谢，对于肌肤的美白有着明显的作用。
木瓜从古至今就是第一丰胸的佳果，木瓜中含有丰富的木瓜酶对乳腺发育很有非常大的帮助，而且木瓜酵素中还含有大量的丰胸激素及维生素A等多种营养成分，能够有效的刺激女性荷尔蒙分泌，还能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，从而可以达到丰胸的效果。野生木瓜效果更佳。
茴香籽功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症
这些材料都是平时随处可见的，将三种材料放到一起会有不同的效果。方法也很简单，选一瓶酿制好的葡萄酒，倒出一斤放在小玻璃瓶里，将晒干的野生木瓜片12片至15片、10克晒干的茴香籽放到小玻璃瓶的葡萄酒中，密封3至5天。哺乳期结束后，每晚从小玻璃瓶中倒出二两在小玻璃杯中。加温到35度左右饮用。坚持饮用一个月，你会发现即使过了哺乳期乳房也没有出现下垂或者干瘪现象。在饮用过程中会出现乳房胀的现象，这时不用紧张，这是乳房出现内分泌腺的原因。坚持三个月左右，乳房就会恢复到正常状态。
葡萄酒要放在玻璃瓶中，防止变质
哺乳期不能饮用