有时候吃坏肚子会导致拉肚子，拉肚子吃什么食物比较好呢
方法/步骤
1
适量的苹果拉肚子的时候，不要吃寒性的水果，会导致拉肚子更加严重
2
豆浆清淡的东西养胃，豆浆清热解毒，治疗腹泻
3
豆腐不是那种油炸的食物，水煮豆腐最佳
4
小米粥暖胃，滋阴补肾，流水的汤很养胃
5
面条面条当做主食，吃一些清淡的素菜，缓解胃酸，容易消化
6
红豆粥止吐止泻，对于拉肚子有很好的效果
7
面包面包比较蓬松，容易消化
注意事项
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