有的人经常会感到疲倦，并不认为是严重的健康状况。如果你没有干什么体力活而疲倦，你应该引起重视，也许是你的生活习惯或者某些疾病导致的。
方法/步骤
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睡得太多了你觉得你总是很早就睡觉，但是当闹钟响起时，你很难睁开眼睛并且整天疲惫不堪。这个问题与我们的睡眠质量和数量有关。睡眠不足会以不同的方式损害您的健康，但是睡得太多而且经常疲倦可能是潜在健康状况的征兆。
2
周末睡得太晚了虽然建议成人每晚平均睡眠时间为7-9小时，但我们常常选择在多睡一会儿。然而，睡过头和其他睡眠周期与其他健康风险有关。
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贫血贫血是指血液不能为身体的其他部分携带足够的氧气，而贫血最常见的原因是缺铁。由于缺铁导致的贫血也会导致身体感到寒冷，头晕，不舒服或头痛，感到疲倦 。
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慢性病疲劳和疼痛的人经常需要睡得更多，这样身体才能得到适当的休息和恢复。纤维肌痛，甲状腺功能减退，贫血和类风湿性关节炎患者常常需要更多的睡眠，如果睡眠不足就会感到疲倦。
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甲状腺问题如果您有甲状腺问题，如甲状腺功能减退，除了感觉疲倦外，您可能还会觉得皮肤干燥和便秘，同时缺乏能量。
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糖尿病当你有高血糖，血液循环可能受损，所以细胞不能获得足够的氧气和必需的营养，你会感到疲倦。低血糖水平也会导致疲劳，因为没有足够的燃料使细胞正常运作。
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郁闷如果你一直感到疲倦，你应该对抑郁症进行筛查。医生可以筛查以确定抑郁症的类型，生活或酒精影响情绪状态的压力因素 。
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肠道疾病如果进食不良，特别是许多加工食品，肠道细胞可能变成松散的结构，而不是紧密的结构，这会产生炎症反应。炎症反应可表现为胃肠胀气，疲劳，情绪低落，头痛或体重增加。
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心力衰竭当心脏衰竭时，心脏可能跟不上身体的需要。身体将开始从身体组织中取血，这样可以保持重要器官的充分供应。由于小腿肌肉中的血液较少，即使是日常活动也可能感到筋疲力尽。
注意事项
以上经验仅供参考