怀孕后期宝宝体重偏小怎么办

饮食注意

寻求医生的帮助

第一、要注意每天数胎动，每天从上中下午抽一个小时数胎动，然后记录下来，然后把这三个小时的胎动次数相加乘以4，积要大于30才算正常哦。

第二、听胎心，在条件允许的情况下可以租个听胎心的仪器，每各2-3小时听下小宝的胎心，胎心率一般在120-160/分，这样来判断小宝是否健康。

第三、做胎心监护，要按时去医院产检，后期会有胎心监护，时时刻刻了解小宝的心跳和宫缩情况。

第四、做B超，去医院产检，一般医生都会开B超单子。B超能更清楚了解小宝的各项指标，比如体重和羊水等等情况。

第五、后期要经常多注意休息，劳累的体力劳动会使孕妇消耗额外的热量和营养。避免劳累，多卧床休息可能是胎儿生长缓慢治疗中最简单有效的办法。

第六、要多吃些营养食物，多喝排骨汤，鱼头汤，鸡汤；因为汤喝下去宝宝吸收比较快，吃肉这些比较不好吸收 。

羊水少时要注意多喝白开水哦，一定要多喝水哦，否则小宝会因为羊水少而窒息的。

一定要多注意休息哦，看看肚皮有发紧吗？那就是宫缩，不是好兆头，预防早产哦。