三招降高血压的新方法

怎样降高血压？近年来，人们越来越关注慢性疾病的非药物疗法，而负离子自然疗法堪称非药物治疗高血压的个中翘楚。空气“降压” 怎样降高血压？近年来，人们越来越关注慢性疾病的非药物疗法，而负离子自然疗法堪称非药物治疗高血压的个中翘楚。研究表明，负离子治疗仪生成的生态级小粒径负离子在透过血脑屏障被人体吸收之后能够快速恢复老化、病变细胞的膜电位，使血液细胞重新恢复活性，血液粘稠度降低，血沉速度也放缓。同时，带负电荷的负离子加强了胶体质点的负极化趋势，血浆蛋白胶体稳定性增加，从而维持住血液的健康状态，使高血压失去复发的源头。不单如此，负离子还被证明能够改善心肌营养不良和心功能，扩张冠状动脉，对人体的生命之河进行河道疏浚，保证血流顺畅，高血压也平稳回落。负离子治疗仪的自然疗法利用空气中的自然因子给心脑血管“减压”，高血压也得到了最彻底的治疗。吃太咸，重庆每5个人就有1个高血压重庆市卫生局发布的《重庆市慢性疾病防治工作规划(2013-2015年)》给出的统计数字是，重庆市高血压患者500万，糖尿病患者20万，肥胖者200万，每年恶性肿瘤新发6万例。18岁以上的居民，高血压的发病率从2004年的12.3%上升到了2010年的24.5%，也就是说，每五个重庆人中就有一人患高血压。这一令人咋舌的数字背后是重庆人“重口味”的饮食习惯。中国营养协会推荐每日食盐量以5~6克为宜，而重庆人平均每天食盐量高达10克甚至15克，这成为了高血压滋长的“温床”。 怎样降高血压？控制盐分的摄入尤为重要，除了注意日常烹饪和饮食中的盐分用量外，“隐形盐”也不可小觑，如薯片、切片面包、味精、番茄酱、酱油、甜面酱、奶酪、点心、方便面、香肠……合理调整自己的膳食结构，以清淡为宜，治疗高血压就需要从日常生活入手。喝酒上脸？小心你的血压一喝酒就两腮绯红，这是很多人的共性，民间说，喝酒红脸代表酒量好，潜力大，真的如此吗？韩国的一项研究成果给持有这种传统观念的人提了个醒，那就是喝酒红脸会增加罹患高血压的风险。研究人员称，有些人之所以喝酒上脸，是因为身体无法对酒精中的乙醛进行分解，解酒的第一步就受到阻碍，势必会对人体心脑血管系统造成巨大伤害。 怎样降高血压？工作压力大、应酬多，免不了用酒精来解决问题，但是高血压的防治都不能迁就这些生活习惯。戒烟戒酒，清淡饮食，同时注意多进行有氧运动，养成良好的生活习惯，促进自身新陈代谢，让血压在日常的饮食起居中逐步下降。 如上三种方式用实际效果回答了怎样降高血压的问题，多管齐下，让高血压的危害最低化，同时也在慢性疾病的居家化治疗研究的道路上迈出了最坚实的一步。