不会交流说话很笨怎么办

学习语言：如果你不是母语者，可以学习语言。这可以帮助你更好地理解和使用语言。

阅读和听力：阅读和听力可以帮助你更好地理解语言，并提高你的语言能力。

了解文化差异：了解文化差异可以帮助你更好地理解别人，并更好地与他们交流。

寻求帮助：如果你有严重的交流问题，可以寻求专业帮助，如语言治疗师或心理治疗师。