水果中营养含量可丰富了，但大家知道有些水果煮过比药物还有效果呢，现在菲菲给大家来推荐几种养生秘笈
工具/原料
水果，水
方法/步骤
1
炒红果功效：对治疗肥胖症、腹胀腹痛，内积不消，小儿脾虚久泻均有一定的疗效
2
糖水桃子 功效：超级适合夏季，桃具有养阴、生津、润燥活血的功效，对于夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，盗汗等都有很好的作用。
3
木耳雪梨汤功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果非常好哦
4
盐蒸橙子功效：盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药
5
荔枝马蹄火龙果汁糖水功效：单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色也非常好看
6
肉桂红酒煮苹果功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛
注意事项
1
大家可根据实际需要去制作哦，好看又可口，还能治病疾
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希望大家支持我，喜欢我哦
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