在前面提到，湿热的起病、扩散都是比较缓慢的，刚开始发病时很难被人们发现，所以也就很难引起人们的重视。那么要如何判断自己的身体是否正在受湿热困扰呢？下面这几种症状，自己对照一下哦！
方法/步骤
1
头发仅仅1~2天没洗就变得油腻腻的，而且有头屑，不洗就不能出门的地步。
2
面色暗黄，就好像蒙了一层灰，怎么洗都洗不干净，而且非常油腻，整张脸泛着油光，特别是'T'字区，用手一摸就会占得满手都是油。
3
眼睛里常常不满血丝，而且经常眼疲劳、酸痛，或视力衰退。
4
经常觉得口干口苦却不想喝水，喝下去就会肚子胀。口臭、有异味、反酸。
5
不抽烟、不喝酒，每天早晚都会刷牙，可牙齿依然发黄、五光泽，牙龈呈红色，口唇偏红。
6
爱出汗，而且汗味非常重，体味大。
7
经常觉得身体发热，皮肤发烫，特别是手脚心爱出汗，而体温测量的结果却是正常的。
8
大便燥结或粘滞不爽，经常有排不净的感觉，大便会黏在马桶上冲不下去。小便短，颜色深，而且异味很大
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