东北的这种长豆角我们都叫它长架豆,细嫩,没有筋,熟的快,很适合炒着吃,无论放肉还是素炒家人都十分爱吃。
食材
1
长架豆角 600g
2
油适量 适量
3
胡椒粉 适量
4
蚝油 适量
5
盐 适量
6
蒜 适量
7
姜 适量
方法/步骤
1
长架豆洗干净。
2
蒜和姜切末。
3
把长架豆随意掰成六七公分的小段。
4
炒锅热油,先炸香姜末后放入胡椒粉炸香。
5
放入长架豆大火翻炒。
6
炒到豆角变色,大约4分钟左右,加水,水不要多,低于豆角2公分左右的高度。
7
加盐。
8
加蚝油,盖好,炖开后,小火煮炖约10分钟。
9
锅内汤汁炖干,放入蒜末。
10
翻炒均匀即可。
注意事项
长架豆很水嫩,但也要加点水煮炖让它熟透,最后要炖干锅,翻炒出锅。
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