如何认知脾虚的表现症状

对于一些脾虚的人，首先的表现是爱出虚汗，在坐着不动的状况下也能大汗淋漓。并且干起活来可能比瘦的人还弱。

脾虚的人上厕所时发会现大便粘滞，这和日常常吃生冷寒凉的食物的饮食习惯存在关联。

脾虚的人的舌头边缘会出现明显的齿痕，并且在舌苔上面会出现粗糙、发黄以及发腻的情况。

脾虚的人在早上起床的时候会发现自己出现肿眼泡的情况，这是因为脾虚而造成的水分积聚到眼部的情况。

因为脾脏也是是重要的消化器官，如果遭到湿气入侵，会大伤元气，会导致脾虚者食欲变差、饱腹感明显。

除了脾虚会引起人体体型的虚胖之外，生活中的久站、久坐、缺乏锻炼也会引起虚胖。所以一定要养成良好的生活习惯。