其实身高一直都是人们很在意的事，长高的方法很多，看你选择的时候是正确的？
方法/步骤
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说到长高，最差不了的就是运动，运动中最有效果的就是爬楼梯和跳绳，只要坚持，就会成功的
2
再一个就是就是要均衡自己的饮食
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早睡早起，这个真的是重中之重
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说到长高，最差不了的就是运动，运动中最有效果的就是爬楼梯和跳绳，只要坚持，就会成功的
再一个就是就是要均衡自己的饮食
早睡早起，这个真的是重中之重