新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
1
黄瓜洗干净刮掉皮切成一段一段
2
晾干水份
3
拿出玻璃罐，依次放入黄瓜、大蒜、辣椒（辣椒可以根据自己喜欢，不能吃辣可以不放，要放的可以放朝天椒，湖南椒，小米椒都行），撒少许盐不要多，酱汁很咸的
4
倒入酱油生抽醋，盖上盖子不用管了
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半小时就可以吃了超级简单方便又好吃
6
很下饭开胃，一顿能吃一罐
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不宜食用，腹泻者不宜食用黄瓜