如何像药王孙思邈那样长寿呢？
方法/步骤
1
一，经常梳头发，可以防头痛、耳鸣、白发等。
2
二，经常摇头，可以灵活头脑，注意不要太快，否则会头晕。
3
三，经常转动眼珠，有助于眼保，纠正视力
4
四，经常用搓热的手掌以下往上扫脸，可以减少皱纹。
5
五，经常暖手揉一揉小腹，可以帮助消化减轻腹胀。
6
六，经常扭一扭膝盖，可以强化关节。
注意事项
仅供参考
上一篇：如何选择睡觉时间让宝宝长高个
下一篇：孕期营养与保健
多语言展示
当前在线：248今日阅读：176今日分享：34