冬天来了，尤其是在北方的冬天。天气寒冷，有些美眉为了风度小脚丫总是冰凉冰凉的，不久就会生出冻疮，看了都让人心疼，那些年年复发的患者，更是容易易受寒气就生冻疮。那么我们怎么才可以预防呢？小编这里给大家整理了一些小方法。
工具/原料
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热水
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棉袜棉鞋
方法/步骤
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在阳历十一月份一般北方就开始变冷了，尤其是年年复发冻疮的亲们，就得提前做好准备了，最简单最可行的方法就是每天晚上拿稍微热的水泡泡脚，泡二十分钟左右，不断加热水，这样就可以在很大程度上帮助身体驱除寒气，也可以活络筋血，如果有时间的话，早上起床之后，也可以用同样的方法来泡脚，一天都会很舒服，泡完之后捏捏脚，穿好鞋袜，美美哒度过一天的时间吧，晚上泡脚，安眠入睡，做个好梦。
2
冬天了，一定要采购一些加绒的棉袜棉鞋，在家穿的拖鞋也要换成棉的加绒的，还有就是在学校的学生党，也要做好保暖工作，这样才能御寒，
3
遇到阳光好的天气，要经常晒被子，晒鞋子，袜子要暴晒一到两个小时，既可以保持足部卫生，还可以预防脚气。
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准备一下冻疮膏，提前做好准备，每晚泡脚后涂上一点，等脚干了，再上床休息。
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有条件的话，多吃一些暖体的食品，比如牛羊肉（处于青春期的男孩子多吃牛肉会长的更高哦~）红枣，燕麦，巧克力，红薯，海带等。多运动。
注意事项
一定要保持足部干燥清洁，否则冬季特别容易患脚气，严重了还会得灰指甲。
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