绿豆芽具有清热解暑,消除紧张,治疗口腔溃疡,防治便秘,.减少胆固醇的堆积的作用。
食材
1
绿豆芽 100克
2
鸡蛋 3个
3
油 45克
4
盐 1克
5
生抽 10克
6
蚝油 3克
7
料酒 5克
步骤/方法
1
豆芽洗净,焯水
2
捞起过凉,沥干水份
3
鸡蛋加料酒打散,热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液炒散
4
放绿豆芽翻炒几下
5
放盐翻炒均匀
6
放蚝油翻炒均匀
7
放生抽翻炒均匀,起锅装盘即可
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绿豆芽 100克
鸡蛋 3个
油 45克
盐 1克
生抽 10克
蚝油 3克
料酒 5克
豆芽洗净,焯水
捞起过凉,沥干水份
鸡蛋加料酒打散,热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液炒散
放绿豆芽翻炒几下
放盐翻炒均匀
放蚝油翻炒均匀
放生抽翻炒均匀,起锅装盘即可