秋季的天气像极了恋人的脾气，先是秋雨连绵转瞬又急速回温，变化无常的温度令人跟不上节奏，稍有不慎便招惹了感冒咳嗽上身。秋天是炎夏向寒冬转换的过渡期，更是感冒咳嗽等呼吸疾病高发季，昼夜温差大、空气异常干燥，加重了秋燥伤肺的程度，容易发生感冒咳嗽，干咳无痰、口舌干燥等症，所以秋季养肺防秋燥。
方法/步骤
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1、怕燥夏天夏天悄悄过去留下一团闷热燥气口鼻干燥、干咳无痰皮肤干裂等将一起困扰着你
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2、怕寒寒邪最易顺着口鼻偷袭肺部一旦控制肺气不得正常发散便会诱发感冒等呼吸道疾病可致免疫力下降、引发慢性鼻炎
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3、怕热肺不仅怕寒更怕热肺受热易出现咳喘肺胃若一起受热痘痘、酒糟鼻便会发生
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4、怕过度悲、忧过度悲哀或忧愁最易导致肺气运行失常秋季保持积极乐观心态对于娇肺的呵护是很重要的
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5、怕雾霾、有害气体吸烟、雾霾伤肺于无形肺部清气不能正常吸入浊气更不能立刻排出于是乎血液无法正常循环
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6、怕便秘肺和大肠经络相通大便通畅有利于肺气下行
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